안녕하세요, 다이아J입니다. 오늘은 냉방병의 증상과 치료방법, 원인과 예방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다!
냉방병이란?
더운 여름날 너무 추워서 걸리는 병! 한 번 걸리면 으슬으슬 은근히 너무나도 아픈 병! 바로 냉방병입니다. 냉방병은 현대사회에 새롭게 생겨난 질병이라고 볼 수 있는데요.
냉방병은 여름철 냉방과 관련되어 일어나는 가벼운 감기 증세와 비슷환 질환으로 정의합니다. 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 감기나 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는데요. 이게 바로 냉방병입니다.
따라서 특정 질병을 가리키는 용어라기보다 냉방으로 인해 유사한 증상을 보이는 여러 질환을 통틀어서 부르는 말이라고 이해하면 좋을 듯합니다.
냉방병의 원인
냉방병의 원인은 상기도 감염 증상, 레제오넬라증, 밀폐 건물 증후군으로 나눠볼 수 있다고 합니다.
상기도 감염 증상
상기도 감염은 감기 바이러스 감염과 유사한데요. 실내 기온을 외부 기온보다 낮게 유지하는 여름에 바이러스가 활성화 된 일부 감기 환자는 다른 사람들에 비해서 냉방된 실내 환경을 더 힘들게 느끼고 두통, 콧물 등과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
레지오넬라증
레지오넬라증은 에어컨의 냉각수나 공기가 세균들로 오염되어서 이 오염된 세균들이 냉방기를 통해서 사람들을 감염시키는 것을 말합니다. 이 세균을 레지오넬라라고 합니다.
레지오넬라는 냉방기 내에서 잘 서식하고 같은 냉방기를 사용하는 건물 전체에 퍼질 수 있습니다. 특히 면역 기능이 약한 사람이나 신체 기능이 안 좋은 사람들에게 주로 감염시킬 수 있습니다.
밀폐 건물 증후군
밀폐 건물 증후군은 빌딩 증후군의 일종이라고 하는데요. 환기를 제대로 하지 않을 경우 주로 발생하는 질환입니다. 현대식 건물은 실내에서 창문을 열 수 없는 구조로 된 경우가 많은데요. 이때문에 중앙 집중적으로 냉난방을 하다보니 쉽게 바이러스에 감염될 수 있습니다.
냉방병의 증상
호흡기 증상
냉방병은 감기와 비슷한 증상이 많은데요. 두통이나 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상이 주로 나타납니다. 또 한 번 걸리면 쉽게 낫지 않는다는 특징도 있는데요. 몸이 나른하고 쉽게 피로해지며 두통도 올 수 있습니다.
사람에 따라서는 손발이 붓거나 허리나 무릎 등이 무겁게 느껴지거나 통증을 느끼기도 합니다.
위장 장애
소화 불량이나 하복부 불쾌감도 있을 수 있고요. 심한 경우 설사를 동반하기도 합니다. 또 여성의 경우는 생리가 불규칙해지거나 생리통도 올 수 있다고 합니다.
만성 질환의 악화
냉방병은 면역이 약한 사람들이 주로 겪는다고 했는데요. 이미 만성 질병을 갖고 있는 분들은 면역력이 떨어진 상태이므로 냉방병의 영향이 더 심각할 수 있습니다.
냉방병의 치료
냉방병은 실내 환경을 개선하고 시간이 흐르면 저절로 증상이 좋아지는 경우가 대부분입니다. 그러나 증상이 심하고 오래가면 약물 치료도 가능한데요. 증상에 따라 대증요법를 치료를 할 수 있습니다.
냉방병 예방 방법
냉방병은 너무 늦은 온도로 냉방하지 않고 사람에게 송풍구 방향을 맞추지 않는 방법이 있습니다. 또 긴 소매의 덧옷을 가지고 다니는 것도 방법이고요. 에어컨을 가동할 때는 1시간 정도 가동 후에는 에어컨 작동을 멈추고 환기를 해주어야 합니다.
이런 조절이 어렵다면 자주 외부로 나가서 바깥 공기를 마시고 오는 것도 좋고요. 에어컨은 항상 청결하게 관리하고 소모품은 주기적으로 교체해야 합니다. 또 찬물이나 찬 음식을 줄이고 과음은 면역력을 떨어뜨리므로 절주해야 합니다.
냉방병은 우리 몸이 허약할 때 찾아오므로 여름에도 꾸준한 운동과 규칙적인 생활로 건강 관리를 잘해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 냉방병도 잘 먹고 잘 자면 이겨낼 수 있습니다!
지금까지 냉방병에 대해서 살펴보았습니다. 다음에도 유익한 포스팅으로 찾아오겠습니다. 감사합니다!
* 본 포스팅 내용은 '네이버 지식백과'를 참고하여 작성하였습니다.
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